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屏蔽力是一个人最顶级的能力

鲨鱼哥给大家聊一个很重要的话题， 如何保持真正高能量的状态？如何成为一个真正的高手？核心的话题就是，屏蔽力是一个人最顶级的能力， 这个话为什么这样说呢？

屏蔽力说的就是要学会拒绝，烂事是由烂人带来的，很多人没办法专注去做事，成不了事的核心就是不会去屏蔽，不会去拒绝，最后把自己搞得身心疲惫。

不会拒绝别人提出的要求；不会拒绝别人不利于你自己的社交；不会屏蔽掉负面情绪。

每一天忙忙碌碌、浑浑噩噩，到每天睡觉之前发现，今天都不知道干了什么事情，好像也没干啥重要的事情，最后一天还很焦虑，也没有完成真正重要的事情和任务。

今天讲的这个屏蔽力，是一个最顶级的能力，这是我们后天去修炼的。

现在这个社会，诱惑太多了、干扰太多了，垃圾信息、垃圾人、垃圾事太多了。

你想成为一个真正的高手，一定要学会屏蔽，屏蔽力这才是你真正要修炼的核心，这也是专注力的底层逻辑。

你没办法保持专注的原因，是你把你的能量耗散了，叫能量守恒定律。

你能量浪费在不重要的事情上，重要的事当然干不好，你的时间浪费在不重要的人身上，当然你把重要的事也就没干好，重要的人也没有经营好。

人生就是这样的，想专注核心就要学会屏蔽力，这个顶级的能力。核心分为四点，鲨鱼哥把这个核心的能力给大家讲透。

1. 一定要学会拒绝

第一点，一定要学会拒绝，不该接的客户就不要接，一定要学会筛选。 烂项目、烂客户就不要接，要接金苹果的客户，一定要选优质客户。

敢于拒绝才能收获更多，收缩目标才能捕获更多，社交也是这样的，学会拒绝，你不要去参与没有用的无效社交。

这个世界真正对你有用的社交，永远都是主动经营的结果，不是被动经营。

很多人当老板做事，整天把自己搞得跟个社交官一样，到处飘来飘去搞社交，请客吃饭，最后一看业绩做得很差，就是不会去拒绝。

鲨鱼哥就是没有明确需求的社交，我是不会去的，我也不会没事就去参加各种饭局、各种聚会没有用。

我把所有的精力，都花费在我自己的身上，我会拒绝掉这些无效社交、无效人脉。

手机里边没用的人我要删掉，微信里边没用的信息，我要删掉，社交场合没用的饭局，我也不参与拒绝掉，学会拒绝才是你成事的核心。

能量守恒定律的核心，也是专注力的本质，只要你敢于拒绝、敢于放弃，你才能身心清净，你才有创造力。

干重要的事它是需要时间的，我们的时间都是有限的，你干了不重要的事，重要的事就干不好；你干了小事，大事就干不好，就是一种选择策略、放弃策略、拒绝策略，这是第一点。

2. 保持良好的心态

第二点要保持良好心态， 为什么要保持良好心态？一个人你要想活得长寿，其实良好心态是最重要的，不是说你的身体好不好，这还不是最主要的。

那些长寿的人，最主要的一个因素，就是他的心态好。保持良好的心态，保持身心愉悦的状态，这是我们成事的核心。

最重要的就是心态，泰山崩于面前，面不改色，心中有数，这才是核心。

不要整天搞得慌慌张张，静不下心来，干任何事都是大慢若快，重剑无锋，急也没用。

该什么时候成事，人算不如天算，做好当下的事，保持良好的状态，保持身心愉悦的状态，这是创造的核心。

人只有在最快乐的时候，创造力才是最高的。守住你的精气神，使你的精气神那口气不要散掉，你的创造力，你的气场能量都是很强的。

那种话说的很多的人，精气神跟不上，到了最重要的时刻，往往就是缺乏爆发力。

善于沟通的人话都是很少的，真正的高手都是很少出手的，为什么真正的高手很少出手？为什么真正的社交高手，人际高手往往不是很滥交，不是乱七八糟的人际关系。

他们都很清楚能量守恒定律，还有一个二八法则，这个是核心。

保持良好心态的核心，你要学会拒绝，拒绝掉了，你保持住良好心态了，你的创造力就上来了。

3. 情绪稳定

第三点，情绪稳定，情绪稳定其实就是制怒，不要没事发火、不要情绪不稳定。 真正的专业选手，他一定是情绪很稳定的。人只有在这种稳定的情绪状态中，发挥才能正常。

孙子兵法中有个很重要的诡计，你一着急，情绪不稳定，你就会做出很多愚蠢的决策和决定，相反智商就降低了，相反就犯错误了、就失败了。

情绪稳定，首先它能保证你少犯重大决策性错误，其次它保证了你身心愉悦的状态。

它也保证了你，不让你被别人利用，不让你被情绪牵着走，不让很多人利用你情绪的弱点，去操控你，这一点很重要。

4. 屏蔽力是专注的底层逻辑

第四点，屏蔽力的好处就是，屏蔽力是专注的底层逻辑。 有人问比尔盖茨和乔布斯说，你们成功的秘诀是什么？

他们都说我成功的秘诀是专注，只有专注才能干好事。一生只放一只羊，一次只做一件事，天得一以清、地得一以宁、人得一以王。

真正的高手，都是把简单的事情重复做，把重要的事情重复做，这才是真正的高手。

我们只有把专注力这个底层逻辑理解透了，你才能掌握这个专注力。

专注力的底层逻辑，其实就是屏蔽力，你不会拒绝，你不会屏蔽掉负面情绪，不会屏蔽掉那些烂人、烂事、烂物，你就是随波逐流，被别人牵着鼻子走，当然你也不可能专注。

你不能专注，基本上你成事就很差，人间正道是沧桑，我们做任何事都是需要时间的，身心灵要能静下来，专注的才能去成事。

修炼屏蔽力，核心从这四个点上你出发，你去修炼，我相信你一定会有大的收获。

不要光天天说提高专注力，那怎么提高专注力？今天鲨鱼哥分享的就是提高专注力的本质和底层逻辑，屏蔽力才是一个人最顶级的能力。

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